czy mozna

Jeszcze mam pytanie odnośnie przypraw, czy sa jakieś przeciwskazania, czy mogę używać popularnie dostępnych? jak wygląda sprawa z stosowaniem soli i cukru? Wykluczyc czy można uzywać?

[...] A przyswoi jedynie 60%, a do tego będzie miała problemy z żołądkiem (biegunka,zatwardzenie,etc..) :) taki obrazowy przykład. liczby są wyssane z palca :) nie chodzi o to, czy ktoś trzyma dietęzgodną z grupąkrwi, tylko o efekty treningów - czy można je odnieść do grupy krwi.. pominięte są "detale": trening, regeneracja, dieta.. tak [...]

Siema. Cwiczac planem ulozonym przez f***mastera... czy mozna upchnac gdzies bieganie ? Czy w treningu na mase dac sobie spokoj z bieganiem ? Zakluca to jakos przyrosta?

[...] MEGABOLU do końca wiaderka. Zaraz po cyklu Dąbka włączę kreatynę HI-TEC 8 kaps/dzień +glukozę. Cykl Dąbka + cykl kreatyny to ok 70 dni- wychodzi 120g gainera dziennie. Tylko czy gainera jeść 120g zaraz po treningu czy w 2 porcjach po 60g? Jeszcze mam pytania odnośnie cyklu Dąbka. Czy Biostyminę mogę zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z [...]

ma drążek tylko mam nisko zmontowany nie da się wyżej... ;/ w ABS2 trzeba startować unoszenie nóg z prostych nóg czy można ze zgiętych ?? bo nie da rady u mnie wyprostować i jednocześnie być w zwisie...

[...] ze sztangielkami (supinacja) -uginanie ramienia o kolano w siadzie - uginanie ramion uchwytem młotkowym W wolne dni robie też brzuch tzn: brzuszki i cwiczenia z 6 weidera. Czy można robić trenig przedramion: uginanie nadgarstków nadchwytem/podchwytem wieczorem czy dorzucić te ćwiczenia do któregoś dnia w którym trenuje jak wyżej? pozdrawiam

zmierz ciśnienie nie bierz się za jego zbijanie skoro nawet nie wiesz czy rzeczywiście to jest od tego edit:weź się zastanów chłopie, nie wiesz czy to ciśnienie, na forum Ci napisali to odrazu zaczynasz zbijać a jak byśmy Ci napisali że to wina zepsutych zębów to byś sobie wszystkie wyrwał bez zbadania? zmierz ciśnienie, napisz akie masz i sie [...]

czy można używac soli pieprzu? albo jakiś innych przypraw (zioła: oregano bazyli itd)? i można dorzucic jakąś kromkę razowego chleba?

Czy można używac soli, pieprzu innych przypraw (jakieś zioła typu bazylia oregano itd)? I czy moge gdzies dodac jakas kromkę chleba razowego czy płatki na mleku na śniadanie?

Mam do Was pytanie. Zamieszczam je tutaj, żeby nie zawalać forum nowymi tematami. Czy można łączyć bromergon z johimbiną i rhodiolą ? Czy lepiej zostać przy bromergonie i dwa pozostałe odstawić póki co ?

i dać kuraka/mięso i ryż brązowy plus warzywa ? czy można polecieć szybszym sposobem i wrzucić tuńczyka z puchy? zdaje sobie sprawę że pełny posiłek byłby odpowiedniejszy ale nie chce mi się tyle tego kurczaka jeść i tyle razy dziennie stać przy kuchni... lubię gotować ale ile można jakaś łatwa i dobra alternatywa?

Bedzie kiedys nowszy numer niz ten z Fedorem na okladce? I czy mozna gdzies kupic starszy numer? Gazetka nawet fajna byla a nie moge jej juz nigdzie znalezc.

W koncu. A wiesz mniej wiecej kiedy wyjdzie? i czy mozna kupic wczesniejsze numery tez?

Przykładowo, skoro mój max dla Przysiadu wynosiłby 100kg to czy powinienem zaczynać: przysiad 1seria 45kg przysiad 2seria 67kg przysiad 3seria 90kg przysiad 4seria 90kg przysiad 5seria 90kg Po tygodniu przysiad 1seria 57kg przysiad 2seria 70kg przysiad 3seria 95kg przysiad 4seria 95kg przysiad 5seria 95kg A przykładowo po 3 tygodniach [...]

może poczytaj wyżej bo to MÓJ temat ;] dieta jest ... chodzi mi o to że chciałem na tej kreatynie w miare "szybciej" sie "rozbić" bo mnie łatwo zalewa ... a co do gainera - służy on do zwiększania KCAL w diecie a mnie to nie potrzebne bo by mnie zalało jak prosiaka nadmiar kalorii ... natomiast chce zapytać czy można normalnie [...]

mam pytania apropos HMB: 1.Czy trzeba jakas specjalna dietke przy kuracji:) 2.czy styka 3 tablety dziennie? 3.czy mozna melanzowac:)? piwko takie tam:) 4.ile trzeba sie meczyc na silce:) ja rozkimniam tak ze 4 razy w tygodniu mam trening TKD(aeroby) i do tego robie silke 3 razy pozdrawiam.

Z tego co wymieniłeś to najbardziej spełnia moje kryteria pałka teleskopowa - choć z tego co wiem to są wątpliwości czy można ich używać legalnie w PL. Nie ma jakiś obostrzeń prawnych odnośnie narzędzi, pręta, rurki, grubego kabla, łańcucha... Natomiast o kwestii użycia i dalszych konsekwencjach to pewnie można by książkę napisać...

Biorę Shocka ze stormem więc energii na trenie mam sporo. może spróbujmy inaczej czy można coś zrobić z tą dietą? Jeśli nie to proszę o naniesienie modyfikacji. Siedzę nad dietą już 5 dzień i przed chwilą zacząłem na nowo i nie mogę śniadania zrobić bo mi się wszystko miesza. Warzywa to nie jest dla mnie problem, czasowo i godzinowo jestem w [...]

Aha, jeszcze jedno, czy można robić ten HIIT codziennie, czy np pn/śr/pt ? I czy na razie ćwiczenia na siłowni odpuścić, i spalać fat, czy w dni nietreningowe je robić ?

Ja chce tlyko wiedziec czy to prawda bo niezla pompa itd ma byc po no boosterach. Mam zamiar kupic cos zeby tez poslzo na sile i slsyzalem ze wlansie no najlepsze, ktos nawet napisal ze rezultaty jak po mono. Chcialbym wiedziec czy to prawda i czy faktycznie jest to fajna rzecz, to znaczy czy mozna to fkatycznie porownac co do rezultatow chociazby [...]